Aktiver September
in Marienbad
Nach der Hauptsaison atmet die Stadt auf, die Wälder duften nach Herbst, und die Temperaturen sind wie geschaffen für Bewegung. Laufen, Golf, Tennis, Discgolf, Tretroller, Schwimmen — und Übungen mit unserer Physiotherapeutin Eliška.
Warum der September der beste Monat für Bewegung ist
Marienbad ist seit 2023 Klimakurort — die Luft ist ein offiziell anerkanntes Heilmittel. In rund 600 Metern Höhe brennt der September nicht: Die Tage sind angenehm warm, die Morgen frisch, und die Wälder des Kaiserwaldes beginnen gerade, Farben zu tragen.
Die große Sommerwelle der Gäste ist abgereist — auf Plätzen, Courts und Wegen ist es freier und ruhiger. Und weil Bewegung hier Teil der Kur ist, liegt alles in Gehweite: vom Pool bis zum Discgolf-Parcours.
Mehr darüber, warum es sich hier so gut atmet, auf der Seite zur Klimatherapie.
Was Sie im September alles erwartet
Acht Arten, sich zu bewegen — alle wenige Minuten von der Kolonnade entfernt. Den ausführlichen Führer finden Sie im Artikel Sportliches Marienbad.
Laufen
Über 70 km markierter Wege beginnen gleich hinter den letzten Häusern. Ebene Parkrunden und Waldtrails mit Aussicht.
Gehen und Nordic Walking
Der marienbadischste Sport überhaupt: Die Terrainkur wird hier seit über 200 Jahren verordnet. Markierte Wege von Grün bis Rot.
Tretroller und Rad
Geländeroller in den Kaiserwald; die Seilbahn auf den Krakonoš nimmt im Sommer auch Räder mit. Infos an den Hotelrezeptionen.
Tennis
Die Sandplätze des TCF Schicht in der Anglická-Straße — im August 2026 Gastgeber des Junioren-Billie-Jean-King-Cups.
Golf und Chip&Putt
Der Royal Golf Club (1905) ist der älteste Platz Tschechiens. Für Einsteiger ein öffentlicher 9-Loch-Platz und Chip&Putt ohne Platzreife.
Discgolf
18 Bahnen und 1 862 Meter im Areal Na Voře. Discs leihen Sie an den Rezeptionen — eine Runde dauert für die Familie gut anderthalb Stunden.
Schwimmen
Gäste der Ensana-Hotels haben den Pool unter dem eigenen Dach — vom Butterfly mit Whirlpool bis zu den Römischen Bädern von 1896.
Fitness mit Physiotherapeutin
Fitnessräume direkt in den Hotels — und Übungen, die Physiotherapeutin Eliška anleitet. Die Videoserie finden Sie unten.
Übungen mit Eliška
Unsere Physiotherapeutin Eliška hat eine Serie kurzer Videos gedreht, mit denen Sie Hals- und Brustwirbelsäule überall dehnen — im Hotelzimmer, im Park, zu Hause. Kein Gerät, kein Fitnessstudio, nur ein paar Minuten am Tag.
Die Videos sind auf Tschechisch — die Übungen werden aber vorgezeigt und sind auch ohne Ton gut nachvollziehbar.
Übungen mit Eliška — Dehnung der Halswirbelsäule
Einführung in die Serie von 10 Übungen — fürs Hotelzimmer wie für die Parkbank.
Übungen mit Eliška — Dehnung der Brustwirbelsäule
Einführung in die Serie von 9 Übungen gegen einen steifen Rücken — ideal nach einem Reisetag.
Die ganze Serie auf unserem YouTube
- Dehnung der Halswirbelsäule — Einführung + 10 Übungen
- Dehnung der Brustwirbelsäule — Einführung + 9 Übungen
- Kinesiologisches Taping — 2 Videos
- Pohybem ke zdraví (Mgr. Dominik Mach) — Übungen für Schulter, Rücken und Füße
Sehen Sie, wie der Aktive September aussieht
Kurze Videos von unserem Kanal — vom Tretroller im Kaiserwald bis zum Familien-Discgolf.
Tretroller — den Kaiserwald entdecken
Tennis — Sport und Erholung in einem
Discgolf — Spaß für die ganze Familie
Chip&Putt — Golf für jedes Familienmitglied
Fitness & Ernährung — Gesundheit im Gleichgewicht
Mit Rad oder Roller — Familienausflug durch Marienbad
Und wenn Sie Pause machen
Der September lebt auch von Kultur — zwischen dem Sport schaffen Sie:
- Tage des europäischen Kulturerbes — die Stadt von innen kennenlernen (7.–20. 9.)
- Feier: 5 Jahre auf der UNESCO-Liste — 11.–13. 9. — Marienbad eröffnet
- Öffnung des Chopin-Hauses und der Anglikanischen Kapelle — 12. 9.
- Abschlusskonzert der Kolonnadensaison 2026 — 12. 9. — Westböhmisches Symphonieorchester
Den vollständigen Kulturüberblick finden Ihre Gäste auf news.lazneml.cz.
Der September ist die beste Kondition des Jahres
Eine ruhigere Stadt, sich färbende Wälder und Bewegung mit zweihundertjähriger Tradition. Wählen Sie Ihr Hotel und treten Sie gegen sich selbst an.
