Активный сентябрь
в Марианских Лазнях
После главного сезона город делает вдох, леса пахнут осенью, а температуры созданы для движения. Бег, гольф, теннис, диск-гольф, самокаты, плавание — и упражнения с нашим физиотерапевтом Элишкой.
Почему сентябрь — лучший месяц для движения
Марианске Лазне с 2023 года — климатический курорт: здешний воздух официально признан лечебным ресурсом. На высоте около 600 метров сентябрь не жжёт: дни приятно тёплые, утра свежие, а леса Славковского леса как раз начинают менять краски.
Главная летняя волна гостей уехала — на кортах, полях и тропах свободнее и спокойнее. А поскольку движение здесь часть лечения, всё в пешей доступности: от бассейна до диск-гольф-парка.
Больше о том, почему здесь так легко дышится, — на странице о климатотерапии.
Всё, что ждёт вас в сентябре
Восемь способов двигаться — всё в нескольких минутах от колоннады. Подробный путеводитель — в статье Спортивные Марианки.
Бег
Более 70 км маркированных троп начинаются сразу за последними домами. Ровные парковые круги и лесные трейлы с видами.
Ходьба и скандинавская ходьба
самый марианско-лазеньский спорт: терренкур здесь прописывают больше 200 лет. Маркированные маршруты от зелёных до красных.
Самокаты и велосипед
Внедорожные самокаты в Славковский лес; канатная дорога на Краконош летом перевозит и велосипеды. Информация на ресепшен.
Теннис
Грунтовые корты TCF Schicht на улице Anglická — в августе 2026 года принимали юниорский Billie Jean King Cup.
Гольф и Chip&Putt
Royal Golf Club (1905) — старейшее поле страны. Для начинающих — публичная 9-луночная площадка и Chip&Putt без зелёной карты.
Диск-гольф
18 лунок и 1 862 метра в ареале На Воржэ. Диски выдают на ресепшен — семейный круг занимает приятные полтора часа.
Плавание
У гостей отелей Ensana бассейн под собственной крышей — от Butterfly с джакузи до Римских бань 1896 года.
Фитнес с физиотерапевтом
Тренажёрные залы прямо в отелях — и упражнения, которые ведёт физиотерапевт Элишка. Видеосерия ниже.
Упражнения с Элишкой
Наш физиотерапевт Элишка записала серию коротких видео, с которыми вы растянете шейный и грудной отделы позвоночника где угодно — в номере, в парке, дома. Без инвентаря и спортзала, всего несколько минут в день.
Видео на чешском языке — но каждое упражнение показано на экране и легко повторяется без звука.
Упражнения с Элишкой — растяжка шейного отдела
Введение в серию из 10 упражнений — для номера или скамейки в парке.
Упражнения с Элишкой — растяжка грудного отдела
Введение в серию из 9 упражнений против скованной спины — идеально после дня в дороге.
Вся серия на нашем YouTube
- Растяжка шейного отдела — введение + 10 упражнений
- Растяжка грудного отдела — введение + 9 упражнений
- Кинезиологическое тейпирование — 2 видео
- Pohybem ke zdraví (Mgr. Dominik Mach) — упражнения для плеч, спины и стоп
Движение на курорте
Посмотрите, как выглядит Активный сентябрь
Короткие видео с нашего канала — от самокатов в Славковском лесу до семейного диск-гольфа.
Самокаты — откройте Славковский лес
Теннис — спорт и отдых в одном
Диск-гольф — веселье для всей семьи
Chip&Putt — гольф для каждого члена семьи
Фитнес и питание — здоровье в балансе
На велосипеде или самокате — семейная прогулка по Марианкам
А когда сделаете паузу
Сентябрь живёт и культурой — между спортом успеете:
- Дни европейского наследия — редкая возможность узнать город изнутри (7–20 сентября)
- Празднование 5 лет в списке ЮНЕСКО — 11–13 сентября — Марианске Лазне открывают
- Открытие Дома Шопена и Англиканской капеллы — 12 сентября
- Заключительный концерт сезона на колоннаде — 12 сентября — Западночешский симфонический оркестр
Полная культурная афиша — на news.lazneml.cz.
Часть общенациональной кампании Aktivní Česko
«Активный сентябрь» — общечешская инициатива фонда Aktivní Česko: целый месяц спорт и движение открыты для всех независимо от возраста, физической формы и бюджета. Марианске-Лазне присоединяются тем, чем город был всегда, — местом, где движение является частью лечения. Календарь мероприятий по всей Чехии есть на портале Kudy z nudy.
Кампания на Kudy z nudy
Сентябрь — лучшая форма года
Спокойный город, окрашивающиеся леса и движение с двухсотлетней традицией. Выберите отель и приезжайте посоревноваться с самим собой.
