Спортивные Марианки: где в городе побегать, поплавать и сыграть в гольф

Город, где движение прописывают

У Марианских Лазней уникальные отношения с движением: здесь оно часть лечения. Терренкур — ходьба по назначению врача — практикуется больше двухсот лет, и современная медицина это подтверждает. Об этой стороне мы писали в статье Движение на курорте продлевает жизнь.

Эта статья о другом: о спорте в удовольствие. Потому что мало какой город такого размера умещает столько на столь малом пространстве — старейшее гольф-поле страны, диск-гольф на 18 лунок, теннисные корты с традицией, бассейны, километры беговых троп, а зимой даже горнолыжный склон. И почти всё — в пешей доступности от колоннады.

Бег: лесные дорожки вместо бетона

Для бегунов Марианске Лазне — маленький рай. Город окружает Славковский лес, и сеть более чем 70 километров маркированных троп начинается буквально за последними домами. Высота 578–630 метров означает, что и летом здесь бегается приятно — как мы посчитали в статье о побеге от жары, зной тут никогда не держится весь день.

Где бегать:

• Курортные парки — ровные круги вокруг колоннады и Поющего фонтана, идеальны для лёгкой трусцы; утром встретите больше бегунов, чем машин
• Лесные дорожки над колоннадой — укреплённые променадные пути с мягким подъёмом, те самые, по которым ходят терренкур
• Круги по Славковскому лесу — для длинных темповых; лесные дороги и трейлы с видами, разметка надёжно вернёт вас в город

Совет: беговая карта — это, по сути, карта туристических троп: каждая работает и бегом, в обе стороны.

Ходьба и скандинавская ходьба: спорт, который здесь изобрели

Звучит как шутка, но это не она: ходьба — самый марианско-лазеньский спорт из всех. Терренкур — дозированная ходьба по дорожкам с заданным подъёмом — здесь назначается как процедура. Скандинавская ходьба придала ей современную форму: с палками вы включаете до 90 % мышц тела против примерно 40 % при обычной ходьбе. Маршруты ведут прямо из курортного парка в окрестные леса и размечены по сложности — от ровных зелёных до красных для активных спортсменов.

Маршруты те же, что и для бега — от парковых кругов до подъёма к Колибе и на Краконош. А кто хочет превратить ходьбу в отдельное впечатление, пусть пройдёт самые красивые прогулки.

Самокаты и велосипед: Славковский лес под другим углом

Для холмистой местности вокруг города внедорожные самокаты — на удивление идеальная машина: под гору — веселье, в гору — тренировка. О прокате спрашивайте на ресепшен отелей; любимый круг ведёт через Кладскую и обратно мимо лесных источников.

Велосипедистам ещё проще: канатная дорога Колиба–Краконош — кстати, старейшая действующая кабинная канатная дорога Чехии — летом перевозит и велосипеды, так что самый тяжёлый подъём можно проехать по воздуху и обратно в город просто катиться. Вокруг размечена сеть веломаршрутов всех уровней; идеи ищите среди экскурсий.

Теннис: корты с историей

Теннисный комплекс TCF Schicht Mariánské Lázně на улице Anglická — один из красивейших грунтовых в крае, а в августе 2026 года он принимал международный юниорский турнир Billie Jean King Cup Juniors. Корты арендуются почасово, ракетку одолжите на месте. Играть в теннис в нескольких сотнях метров от колоннады, в окружении леса — впечатление, которое трудно найти где-то ещё.

Гольф: королевская классика и версия для новичков

Royal Golf Club Mariánské Lázně — отдельная глава: основанный в 1905 году по инициативе английского короля Эдуарда VII, это старейшее гольф-поле Чехии и единственный клуб континентальной Европы с титулом «Royal». Восемнадцатилуночное чемпионское поле лежит высоко над городом среди лесов — и высота заметно удлиняет полёт мяча. Полный путеводитель — на нашей странице о гольфе.

Гандикап при этом не нужен:

• Публичная 9-луночная площадка в курортной зоне предлагает гольф и футгольф без членства и без зелёной карты
• Chip&Putt — сокращённая форма игры, посильная действительно каждому члену семьи; идеальное первое знакомство с гольфом

Диск-гольф: самый молодой и самый семейный

С 2022 года в Марианских Лазнях есть диск-гольф-парк на 18 лунок в ареале На Воржэ — длиной 1 862 метра, построенный на средства партиципативного бюджета города. По данным UDisc Марианске Лазне — вообще лучший диск-гольф-город Карловарского края. Правила понятны за пять минут, диски выдают на ресепшен отелей, а круг занимает у семьи приятные полтора часа.

Плавание: бассейн под собственной крышей

Чтобы поплавать, в Марианских Лазнях никуда идти не нужно — у большинства отелей Ensana собственный бассейн, так что утренние дорожки успеете ещё до завтрака:

• Butterfly предлагает бассейн 12 × 6 метров с джакузи, сауну и фитнес под одной крышей
• В Nové Lázně — исторические Римские бани: вы плывёте между мраморными колоннами 1896 года, в памятнике, которому нет аналога в Европе

Бассейны отелей предназначены гостям — во время пребывания они в свободном доступе. В Римские бани можно попасть и без проживания при наличии свободных мест — спрашивайте на спа-ресепшен Nové Lázně (spa.nl@ensanahotels.com).

Плавание — к тому же идеальное дополнение курортного лечения: щадящее движение без нагрузки на суставы, ровно в духе того, что здесь рекомендуют врачи. А после — сразу джакузи или сауновые ритуалы.

Фитнес под профессиональным руководством

Тренажёрные залы есть прямо в отелях — а марианско-лазеньская особенность в том, что занятия здесь часто ведёт физиотерапевт, а не тренер с плаката. Наш физиотерапевт Элишка записала серию коротких видео с растяжкой шейного и грудного отделов, которые можно выполнить в номере или на скамейке в парке — все они на странице Активный сентябрь и на YouTube-канале Ensana Mariánské Lázně (на чешском, упражнения показаны на экране).

Зима: горнолыжный склон в пяти минутах от колоннады

Да, у Марианских Лазней есть и собственный горнолыжный комплекс. Skiareál Mariánky — это 1 450 метров трасс, кабинная канатная дорога и два подъёмника, вечернее катание трижды в неделю и детский парк. От колоннады до канатки — несколько минут пешком, так что Марианки — один из немногих курортных городов, где утром можно кататься на лыжах, а после обеда лежать в минеральной ванне. Подробнее — в статье Зима в Марианских Лазнях.

Как собрать спортивное пребывание

Спорт — не причина приехать: причина — источники и курортная медицина. Но именно спорт делает пребывание нескучным. А если приедете в сентябре, когда город после главного сезона тише, а погода идеальна для движения, вас вдобавок ждёт программа Активный сентябрь.