Sportovní Mariánky: kde si ve městě zaběháte, zaplavete i zahrajete golf

Město, kde se pohyb předepisuje

Mariánské Lázně mají k pohybu jedinečný vztah: je tady součástí léčby. Terénní kúra — chůze na předpis — se tu praktikuje přes dvě stě let a moderní medicína jí dává za pravdu. Podrobně jsme o tom psali v článku Pohyb v lázních prodlužuje život.

Tenhle článek je ale o něčem jiném: o sportu pro radost. Protože málokteré město velikosti Mariánských Lázní nabízí tolik možností na tak malém prostoru — nejstarší golfové hřiště v zemi, 18jamkový discgolf, tenisové kurty s tradicí, bazény, kilometry běžeckých tras a v zimě i sjezdovku. A skoro všechno v docházkové vzdálenosti od kolonnády.

Běhání: lesní cesty místo betonu

Pro běžce jsou Mariánské Lázně malý ráj. Město obklopuje Slavkovský les a síť více než 70 kilometrů značených stezek, které začínají doslova za posledními domy. Nadmořská výška 578–630 metrů znamená, že se tu i v létě běhá příjemně — jak jsme spočítali v článku o útěku před vedrem, horko tady nikdy nevydrží celý den.

Kde běhat:

• Lázeňské parky — rovinaté okruhy kolem kolonnády a Zpívající fontány, ideální na lehký poklus; ráno tu potkáte víc běžců než aut
• Lesní cesty nad kolonnádou — zpevněné promenádní cesty s mírným stoupáním, přesně ty, po kterých se chodí terénní kúra
• Okruhy Slavkovským lesem — pro delší tempo; kombinace lesních cest a trailů s výhledy, značení vás bezpečně vrátí do města

Tip: běžecká mapa je vlastně mapa turistických stezek — všechny fungují obousměrně i poklusem.

Chůze a nordic walking: sport, který tu vymysleli

Zní to jako vtip, ale není: chůze je nejmariánskolázeňštější sport ze všech. Terénní kúra — dávkovaná chůze po cestách s definovaným stoupáním — se tady předepisuje jako procedura. Nordic walking jí dal moderní podobu: při chůzi s holemi zapojíte až 90 % svalů těla oproti 40 % při běžné chůzi. Trasy vedou přímo z lázeňského parku do okolních lesů a jsou značené podle náročnosti — od rovinatých zelených po červené pro aktivní sportovce.

Trasy jsou tytéž jako pro běh — od rovinatých parkových okruhů po výstup ke Kolibě a na Krakonoše. Kdo chce chůzi povýšit na zážitek, vyrazí po nejkrásnějších procházkách.

Koloběžky a kolo: Slavkovský les z jiné perspektivy

Na zvlněný terén kolem města jsou terénní koloběžky překvapivě ideální stroj — z kopce zábava, do kopce trénink. Informace o půjčení dostanete na hotelových recepcích; oblíbený okruh vede přes Kladskou a zpátky kolem lesních pramenů.

Cyklisté to mají ještě jednodušší: kabinková lanovka Koliba–Krakonoš — mimochodem nejstarší provozovaná kabinková lanovka v České republice — v létě přepravuje i kola, takže si můžete vyvézt nejtěžší stoupání a zpátky do města se jen snášet. V okolí je značená síť cyklotras všech obtížností; tipy najdete mezi výlety do okolí.

Tenis: kurty s příběhem

Tenisový areál TCF Schicht Mariánské Lázně na Anglické ulici patří k nejhezčím antukovým areálům v kraji — a v srpnu 2026 hostil i mezinárodní juniorský turnaj Billie Jean King Cup Juniors. Kurty si lze pronajmout hodinově, půjčení rakety domluvíte na místě. Hrát tenis pár set metrů od kolonnády, obklopeni lesem — to je zážitek, který se jinde hledá těžko.

Golf: královská klasika i verze pro začátečníky

Royal Golf Club Mariánské Lázně je kapitola sama pro sebe: založen roku 1905 z iniciativy anglického krále Edwarda VII., je nejstarším golfovým hřištěm v České republice a jediným klubem kontinentální Evropy s titulem „Royal". Osmnáctijamkové mistrovské hřiště leží vysoko nad městem mezi lesy — a nadmořská výška tu znatelně prodlužuje let míčku. Kompletního průvodce najdete na naší golfové stránce.

Nemusíte ale být golfista s handicapem:

• Veřejné 9jamkové hřiště v lázeňské zóně nabízí golf i footgolf bez členství a bez zelené karty
• Chip&Putt je zkrácená verze hry, kterou zvládne opravdu každý člen rodiny — ideální první kontakt s golfem

Discgolf: nejmladší přírůstek, který baví celé rodiny

Od roku 2022 mají Mariánské Lázně 18jamkové discgolfové hřiště v areálu na Voře — měří 1 862 metrů a vzniklo z participativního rozpočtu města. Podle serveru UDisc jsou Mariánské Lázně dokonce nejlepším discgolfovým městem Karlovarského kraje. Pravidla pochopíte za pět minut, létající disky si půjčíte na hotelových recepcích a kolo hry zabere rodině příjemnou hodinu a půl.

Plavání: bazén máte pod vlastní střechou

V Mariánských Lázních na plavání nemusíte nikam docházet — většina hotelů Ensana má vlastní bazén, takže ranní tempo stihnete ještě před snídaní:

• Butterfly nabízí bazén 12 × 6 metrů s vířivkou, saunu a fitness pod jednou střechou
• Nové Lázně mají historické Římské lázně — plavete mezi mramorovými sloupy z roku 1896, v památce, která jinde v Evropě nemá obdobu

Hotelové bazény jsou určené hostům — během pobytu je máte volně k dispozici. Do Římských lázní se dostanete i bez ubytování v rámci vstupů pro veřejnost, kapacita je ale omezená; na volné termíny se ptejte na spa recepci Nových Lázní (spa.nl@ensanahotels.com).

Plavání je navíc ideální doplněk lázeňské léčby — šetrný pohyb bez zatížení kloubů, přesně v duchu toho, co tu lékaři doporučují. A po něm rovnou vířivka nebo saunové rituály.

Fitness a cvičení pod odborným vedením

Posilovny najdete přímo v hotelech — a mariánskolázeňská specialita je, že tu fitness často vede fyzioterapeut, ne trenér z plakátu. Naše fyzioterapeutka Eliška natočila sérii krátkých videí s cviky na protažení krční a hrudní páteře, které zvládnete v hotelovém pokoji nebo na lavičce v parku — všechna najdete na stránce Aktivní září nebo na YouTube kanálu Ensana Mariánské Lázně.

Zima: sjezdovka pět minut od kolonnády

Ano, Mariánské Lázně mají i vlastní lyžařský areál. Skiareál Mariánky nabízí 1 450 metrů sjezdovek, kabinkovou lanovku a dva vleky, večerní lyžování třikrát týdně a dětský park. Z kolonnády jste u lanovky pěšky za pár minut — což z Mariánek dělá jedno z mála lázeňských měst, kde můžete dopoledne lyžovat a odpoledne ležet v minerální koupeli. Víc o zimní sezoně píšeme v článku Zima v Mariánských Lázních.

Jak si sportovní pobyt poskládat

Sport tady není důvod, proč přijet — tím jsou prameny a lázeňská péče. Ale je to důvod, proč se pobyt nikdy neomrzí. A pokud přijedete v září, kdy je město po hlavní sezoně klidnější a počasí ideální na pohyb, čeká vás navíc program Aktivní září.